El Pilates Reformer es un sistema de entrenamiento que utiliza una máquina especializada diseñada con una plataforma plana (carro) que se desliza hacia adelante y hacia atrás sobre ruedas, impulsada por un sistema de resortes, poleas y cuerdas. Esta combinación genera una resistencia ajustable que permite tonificar los músculos, mejorar la flexibilidad corporal y fortalecer el «core» de manera precisa y sin impacto en las articulaciones
